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やってみよう!ぐっすり睡眠

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ヘルスデザイン応援団 C-4

やってみよう!ぐっすり睡眠

商品コード

1996

仕様

A4判/8頁/オール4色刷り

本体価格

140円(税込 154円)

監修

津下 一代(女子栄養大学 特任教授 医師・医学博士)

内容

生活習慣改善のための具体的な方法を紹介したシリーズです。ご自身の生活にあった工夫のヒントを掲載しています。ポピュレーションアプローチツールとしての活用もおすすめです。

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